LEZEN IS WETEN
Verzoek om hulp bij onze zomertocht van 23-07-2023
Geachte leden,
Op 23/07/2023 richten wij onze Zomertocht in. Mogen wij u vragen of u bereid bent ons als vrijwilliger te helpen bij de organisatie van de tocht. Wij hebben hulp nodig:
- de dagen vooraf (donderdag, zaterdag, …): bij de opstelling van de startplaats (o.a. tenten, toog, … bij de inrichting van de rustpost(en).
- de zondag zelf: bemanning van de posten, taken voor inschrijving, stempels in boekjes, verkoop catering (dranken, broodjes), afruimen,…
- de maandag (24-07-23): voor het opruimen van de posten (afbreken tenten, opkuisen, …).
Gelieve te laten weten of u bereid bent te helpen. Vermeld:
- zo ja welke dag/dagen,
- eventueel een voorkeur voor een taak/taken, of om het even voor u;
- ook hoe wij u kunnen bereiken (e-mail hebben wij, eventueel uw GSM-nr. hebben wij niet altijd).
Federatie nieuws, klik op de link ▼
Federatienieuws van Wandelsport Vlaanderen vzw
Bron: Walking Magazine 33, december 2022, pagina 40.
Betreft: afstempeling wandelboekjes!
WSVL vzw heeft de clubs opgedragen om deelnemers de kans te bieden hun wandelboekje en stempelkaarten niet eigen aan de organiserende club af te stempelen aansluitend op de inschrijving/scanning. Alle clubs werden op de hoogte gebracht van deze nieuwe regelgeving, die ook in het sportreglement is opgenomen. Je hebt als deelnemer recht op die afstempeling. Een uitzondering hierop vormen evenwel de stempelkaarten die door de organiserende club worden uitgegeven: daar behoudt de organiserende club het recht om de specifieke stempelkaart niet aansluitend af te stempelen.
Wandelsport Vlaanderen vzw – de nieuwe app is er!
Neem voortaan Wandelsport Vlaanderen mee in je broekzak! Wandelsport Vlaanderen vzw wou al langer dan vandaag een eigen app-toepassing creëren met nationale reikwijdte. Het is eindelijk zover!
Naast de huidige functionaliteiten zoals de kalender, een overzicht van onze lokale wandelclubs, de digitale lidkaart, … zal de Wandel.be app verder ontwikkeld worden, waarbij nieuwe functionaliteiten en continue optimalisaties centraal staan.
De 𝗪𝗔𝗡𝗗𝗘𝗟.𝗕𝗘-𝗮𝗽𝗽 is nu beschikbaar op Google Play en App Store en makkelijk te downloaden via https://app.wandelsportvlaanderen.be/
#iedereenwandelt #wandelapp #wandelsportvlaanderen #wandelen #wandelkalender #wandelclubs #wandelorganisaties #walkinginbelgium
Walking alking Magazine
Walking Magazine nr. 33 (december 2022)
We kregen als lid allemaal Walking Magazine nr. 33 in onze postbus. Wij vragen uw bijzondere aandacht voor pagina’s 26 tot en met 29 en durven je vragen deze pagina’s voor later te bewaren. Ze bevatten info over de vernieuwing van uw lidmaatschap voor 2023, wat doen bij verlies van uw lidkaart en de uitgebreide sportverzekering afgesloten door WSVL vzw bij Ethias (voorwaarden, wat doen bij een ongeval, wat wordt beschouwd als een ongeval, vergoeding onkosten, welke tussenkomsten zijn mogelijk.)
Weetjes
Aanvang en eindigen van het wandelseizoen bij EWT vzw
Het bestuur van EWT vzw besliste het wandelseizoen voor onze vereniging te laten aanvatten op 01 januari en te laten eindigen op 31 december in het kalenderjaar.
Bescherming tegen teken tijdens je wandeling, link ►
Je tegen teken beschermen (bron site Decathlon)
Over rugzakken, info op de site van Deuter
He hittelgolf, hoe zich beschermen?
BRON: ADEPS (VRIJ VERTAALD).ENKELE WENKEN
Start zou vroeg mogelijk, of laat in de namiddag wanneer de zon minder verwarmt.
AANBEVOLEN UITRUSTING
- dek uw hoofd af.
- wandel niet alleen (Bob);
- + zonnebril en + een grote fles water;
- lichte katoenen kleding;
- beschermingscreme is aangewezen voor zij met een lichte huid;
- bescherm de kinderen en vermijd te wandelen met boorlingen;
- drink regelmatig een weinig water, liefst in de schaduw of onder afdak;
- tracht uw records niet te breken;
- milder/matig uw inspanningen.
VOLGENDE SYMPTOMEN VRAGEN UW AANDACHT
- plotseling zwakte of vermoeidheid;
- duizeligheid, bewustzijn problemen, verwarring;
- misselijkheid, spierkrampen, braken;
- hoge lichamelijke temperatuur, dorst + hoofdpijn;
- wartaal, evenwichtsverlies;
- bewustzijn verlies en/of stuipen.
ZOEK IN DIT GEVAL DE LOMMER OP, BEL DE 112 OF HET NOODNR. OPGEGEVEN DOOR DE ORGANISATOR.
LA CANICULE SÉVIT, COMMENT S’EN PROTÉGER?
Source: ADEPS
QUELQUES CONSEILS DE PRUDENCE
Le bon réflexe est de partir de bon matin ou en fin d’après-midi, quand le soleil se fait plus doux.
IL CONVIENT AUSSI DE SE MUNIR
- d’un chapeau, ou d’une casquette,
- d’une paire de lunettes solaires;
- d’une grande bouteille d’eau..
IL CONVIENT AUSSI DE SE MUNIR
- d’un chapeau, ou d’une casquette,
- d’une paire de lunettes solaires;
- d’une grande bouteille d’eau.
- de porter des vêtements de coton clair de préférence;
- se tartiner de protection solaire pour ceux et celles qui ont une peau claire;
- de bien protéger les enfants et éviter de se balader avec un nourrisson;
- ne pas hésiter à boire souvent et à petites gorgées, de préférence sous abri, à l’ombre;
- évitez de battre vos records personnels modérez vos efforts.
LES SYMPTÔMES QUI ALERTENT
- une grande faiblesse/grande fatigue;
- des étourdissements, vertiges, troubles de la conscience;
- des nausées, des vomissements; des crampes musculaires;
- une température corporelle élevée; soif et maux de tête;
- la tenue de propos incohérents; une perte de l’équilibre;
- une perte de connaissance et/ou convulsions.
DANS CES CAS, CHERCHEZ L’OMBRE ET APPELEZ LE 112 OU LE N° DE GSM D’URGENCE DE L’ORGANISATEUR.
NOODNR ► 0498 85 09 66 ◄N° D’URGENCE